Cómo evitar las canas

A las mujeres nos encanta lucir bien y para ello es indispensable mantener el cabello en buen estado, algunas no sufrimos de canas hasta llegar a la edad adulta pero otras sufren de las mismas en la juventud.

Muchos dirán: “qué hay de malo con las canas si son signos de sabiduría y experiencia” pues resulta que las canas envejecen tu apariencia.

Para quienes no les gusten las canas, tenemos uno de los secretos más interesantes para reducir la aparición de las canas en el cabello a temprana edad y tener un cabello más fuerte.

El secreto son dos frutas tan elementales en la dieta diaria como las fresas, ricas fuente de manganeso un mineral que ayuda a conservar la melanina del cabello retrasando la aparición de las canas y el mango, rico en vitamina B5 que le da vitalidad y salud a tu cabello. ¡Genial! Entonces podemos disfrutar de una rica bebida y a la vez prevenir.

Además ambas frutas contienen fuertes propiedades anti oxidantes que previenen el envejecimiento de las células de tu cuerpo y el ataque de los radicales libres que generan el cáncer.

Batido de mango y fresas para un cabello sano.

Ingredientes:

Batido fresa mango

  • 8-10 fresas
  • ¼ de mango
  • 1 vaso de leche desnatada

Pasos:

  • Lava bien ambas frutas, corta el árbitro de las fresas u corta en rodajas el mango (Si lo prefieres sin concha, es a tu gusto)

  • Introduce las frutas con la leche desnatada en un procesador de alimentos o licuadora

  • Endulza a tu gusto.

¡Listo! Invita a tus amigas a disfrutar del batido de la vitalidad.




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