Lucha con el envejecimiento de forma natural – ¡Tips para ellas!
lucha contra el envejecimiento

Lucha con el envejecimiento de forma natural

Ayudar a tu cuerpo a  rejuvenecer la lucha contra el envejecimiento natural, es algo que debes hacer con el tiempo. Comenzarás a verte y sentirte más joven sin necesidad de recurrir a los liftings quirúrgicos, las inyecciones de botox, los rellenos inyectables o las inyecciones de hormonas.

La lucha contra el envejecimiento natural, implica una buena comprensión del proceso de envejecimiento, es algo que tu cuerpo necesita y lo que debes evitar.

El reciente aumento en la venta de productos naturales contra el envejecimiento tales como nutrición, ejercicio físico, cuidado de la piel, vitaminas, suplementos e hierbas contra el envejecimiento es un buen indicador de la conciencia del consumidor global.

Aunque ha habido una amplia investigación médica en revertir el proceso de envejecimiento y el rejuvenecimiento de células de la piel con células madres, para la mayoría de las personas sentirte y verte más joven puede simplificarse mediante la supresión de aceleradores probados de edad.

Es ampliamente aceptado que tu vida útil prevista se puede aumentar después de una lucha contra el envejecimiento natural, plan que incluye una dieta buena y sana, mantenerte en forma con ejercicio regular y evitar los peligros del envejecimiento, tales como el consumo de azúcar, carbohidratos refinados, tabaco, daño solar, inflamación causada por las toxinas, el ejercicio excesivo y la atrofia muscular de la inactividad.

El envejecimiento natural anti -acelerador de peor Edad

La mayoría de nosotras sabemos que debemos reducir el azúcar si deseamos perder peso, pero ¿sabías que el azúcar acelera el proceso natural de envejecimiento?

El azúcar es perjudicial para la piel, ya que se une a las proteínas de colágeno, cuando éste se cruza se vuelve rígido e inflexible, lo que lleva a la formación de arrugas y rigidez de la piel.

La reticulación del colágeno no sólo hace que tu piel se vuelva rígida, sino que también conduce a fallos de la decoloración y la pigmentación tales como manchas a medida que pasan los años.

El consumo de alimentos azucarados y con almidón se presentan en la piel como una pérdida de luminosidad, círculos oscuros bajo los ojos, pérdida del tono, hinchazón, aumento de líneas finas y arrugas, pérdida de los contornos faciales y aumento de tamaño de los poros. Estos alimentos también pueden exacerbar el acné, que es una enfermedad sistémica e inflamatoria. No estoy exagerando cuando te digo que el azúcar puede privarte de tu juventud, la salud y la belleza.

Esculturas de Azúcar

Los azúcares causan glicación  que se produce en el torrente sanguíneo, es debido a la fructosa y galactosa, que son los peores culpables porque tienen aproximadamente diez veces la actividad glucosilación de la glucosa.

La glicación es el primer paso en una serie compleja de reacciones muy lentas en el cuerpo que pueden dar lugar a productos de glicación avanzada.

La glicosilación también hace que la piel sea sensible al envejecimiento por colágeno, siendo  perjudicial de dos maneras. Primero reduce la capacidad de la glicación del colágeno para reconstruir la estructura de tu piel y en segundo lugar, aumenta la tasa natural a la que el colágeno se rompe.

Por lo tanto, a partir de un punto natural de lucha contra el envejecimiento, el azúcar proporciona un fuerte ataque de dos frentes sobre la piel y esto aumenta a medida que se envejece  y los niveles de colágeno se vuelven naturalmente más débiles.

Como si esto no fuese suficientemente malo, la glicación también aumenta los efectos adversos causados ​​por el tabaquismo, el alcohol y el daño solar.

La próxima vez que te sientas tentada por una dona azucarada o una cucharada extra de azúcar en tu té, pensar en, piensa que el consumo de azúcar aumenta seriamente el riesgo de tener la piel arrugada, que es susceptible a la flacidez y causa manchas con la edad.

Evitar el azúcar parece algo sencillo, pero hoy día se encuentra en todas partes, en muchos productos y alimentos. Depende de ti, si quieres o no, prevenir sus consecuencias.




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