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Tips para cuidado de la piel inteligente

Una tez saludable y transparente es un signo seguro de belleza de la mujer. Y la verdad es que la piel sana y brillante puede ser más fácil de lo que parece. Sólo tienes que seguir nuestros consejos de cuidado para que tengas un cutis radiante, olvidándote de las ayudas de belleza y costosos productos de maquillaje de camuflaje.

Cutis radiante en cuatro sencillos pasos

  • Dormir lo suficiente es un elemento clave en la rutina de cuidado de la piel inteligente y eficaz. La falta de sueño conduce a la deshidratación de la piel y como resultado de su tono de piel se debilita y tiende más a la formación del acné. Además, los especialistas recomiendan el desarrollo de un horario de sueño regular y evitar el consumo de bebidas con cafeína y el alcohol antes de acostarse.

  • Una nutrición adecuada no es menos importante que la rutina de dormir bien. Abraza ciertos alimentos pueden beneficiar enormemente tu tez. Incluye alimentos ricos en vitamina C, ácidos grasos omega-3 y proteína; para obtener una piel sana y brillante.

  • No importa tu edad o tono de la piel, la aplicación de protector solar es una necesidad para tener una tez hermosa y clara. Velocidades de nada hasta la formación de arrugas que los dañinos rayos UV.

  • Para tener una piel sana y clara asegúrate de lavarte siempre la cara antes de ir a la cama. El asunto es que su piel es literalmente atacada por la contaminación del aire, contaminación de maquillaje, sudor, y más durante el día, es por eso que es tan importante refrescar tu piel cada vez antes de acostarte para evitar los poros obstruidos, irritación y erupciones.




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