Top 4: tips para cuidado de la piel
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Top 4: tips para cuidado de la piel

Tener una tez saludable y transparente es un signo seguro de belleza en toda mujer. Y la verdad, es que la piel sana y brillante puede ser más fácil de lo que parece. Sólo tienes que seguir estos consejos que recopilé para ti y, lucir una piel hermosa.

Obtener un cutis radiante en cuatro sencillos pasos:

Paso #1

Dormir lo suficiente es un elemento clave en la rutina de cuidado de la piel inteligente y eficaz. La falta de sueño conduce a la deshidratación de la piel y como resultado, causa un tono de piel que se debilita y tiende más a la formación del acné.

Además, los especialistas recomiendan el desarrollo de un horario de sueño regular y evitar el consumo de bebidas con cafeína y alcohol antes de acostarse.

Paso #2

Una nutrición adecuada no es menos importante en la rutina de cuidado. Abrazando ciertos alimentos puedes beneficiarte enormemente en tu tez. Incluye alimentos ricos en vitamina C, ácidos grasos, omega-3 y proteína para obtener una piel sana y brillante.

Paso #3

No importa la edad que tengas o el tono de tu piel, la aplicación de protector solar es una necesidad para tener una tez hermosa y clara. Sino usas protector solar, comienza de forma más rápida la formación de arrugas, causadas por los dañinos rayos UV.

Paso #4

Para tener una piel sana y clara, asegúrate de lavarte siempre la cara antes de ir a la cama. El asunto es que tu piel es literalmente atacada por la contaminación del aire, contaminación de maquillaje, sudor y más durante el día, es por eso que es tan importante refrescar la piel antes de acostarte, para evitar poros obstruidos, irritación y erupciones.

No dejes pasar estos tips y comienza a cuidar tu piel, además puedes complementar el cuidado con las recetas caseras para cuidar tu hermosa piel.




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