Dieta y ejercicios de Angelina Jolie – ¡Tips para ellas!
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Dieta y ejercicios de Angelina Jolie

Pensé que sería divertido y muy útil compartir con ustedes los secretos que utilizan algunas estrellas de Hollywood para tener esa esbelta y envidiada figura. Actrices y cantantes como Angelina Jolie, Pamela Anderson y Jennifer Lopez son algunas de las que aparecerán en esta nueva sección

Decidí empezar con Angelina Jolie, porque seamos honestas, todas queremos encontrar a nuestro propio Brad Pitt. Angelina aparte de tener el marido que todas quisiéramos y de ser talentosa, es una de las mujeres con el cuerpo más sexy de la televisión y esto lo logra con una buena alimentación y ejercicios saludables.

Angelina cree que el consumo bajo y la vida natural es un factor clave de la larga vida. Lo que tengo que recoger, Jolie se centra en comer alimentos integrales, es más,  trata de no consumir azúcar en su dieta y siempre prefiere comer en una posición sentada.

Su dieta consiste en alimentos orgánicos extremadamente bajo de grasa. También incluye los frutos secos y otras fuentes saludables de grasa en su dieta ya que es consciente del hecho de que una dieta sin grasa puede ser peligroso. Jolie evita tomar los alimentos procesados. Su menú incluye alimentos ricos en proteínas de leche de soja, carne y pescado al vapor. Le encanta tomar verduras al vapor. En algunos casos,  se le antojo uno que otra comida pecaminosa, pero controla su consumo de las porciones. Tomando un número de comidas pequeñas al día ayuda a impulsar a su metabolismo, mientras que salva su sistema digestivo se sobrecarga.

La  rutina de ejercicios de Angelina Jolie

Angelina es fanática de los Pilates y el yoga, lo practica tres veces por semana, aparte de ayudarla a relajarse, la mantiene en forma. En su tiempo libre no se pierde de andar en bicicleta o jugar a algunos juegos de calentamiento como el tenis o el fútbol.

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