Llega a los 30 con el cuerpo de Stacy Keibler
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Llega a los 30 con el cuerpo de Stacy Keibler

Stacy Keibler, tiene el cuerpo por el que cualquiera de nosotras morirí, pero te cuento que sus formas de mantener ese excelente cuerpo, ya no es secreto. Stacy reveló sus grandes tips y aquí te los dejo.

Y es que la ex luchadora profesional y bailarina de Dancing With the Stars, aparece en la última edición de Auto revista, donde dio a conocer los mejores consejos sobre cómo conseguir un cuerpo como el suyo.

Hablando desde la experiencia, Stacy dijo que no hay mejor manera de tener un excelente cuerpo, que tener confianza en ti misma y llevar la vida que mereces, también debes considerar las necesidades de tu cuerpo. La elaboración no es necesariamente un medio para perder peso y mantenerse en forma, sino más bien el método perfecto para cuidar de si misma, estar sana y en pleno auge de la energía.

“La confianza viene de adentro y el tiempo que estás presentando un esfuerzo respetable para cuidar bien de ti misma, debes tener confianza en ese camino”, dice la rubia de 32 años con el impresionante cuerpo.

Tomando las riendas en la mano y la decisión de cambiar tu vida para mejor, es la decisión más factible y, la más importante, muchas veces es más gratificante de lo que te puedes imaginar. “Sólo asegúrate de establecer metas realistas para ti y diseñar un plan que funcione. Además, recuerda que todo el mundo llega a su propio ritmo y no hay pérdida cuando se hace bien”, explica Stacy.

Sus ejercicios favoritos

  • Nunca dejar de presionarte a ti misma. “Para ver los cambios, tienes que empujar un poco más lejos de lo que crees que puedes ir”.

  • Abrazar cualquier dolor que viene con el ejercicio. Si te duele, entonces significa que vas a tener resultados, porque nada se consigue sin dolor. “Tu cuerpo empieza a cambiar cuando se quema y se sacude, así que cuando un ejercicio es un reto, siempre piensa ‘sentir a tu cuerpo, significa transformación de la buena”.




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