Descubre como combatir los nervios de forma natural
Nervios

Descubre cómo combatir los nervios de forma natural

En la actualidad los nervios siempre están presentes en nuestro día día, desafortunadamente por diversas razones es casi imposible evitarlos. A continuación te decimos algunos consejos naturales para deshacerte de ellos, es una manera alternativa y muchas veces mejor que los remedios tradicionales.

Lavanda

La lavanda puede resultar maravillosa para calmar los nervios, además es sumamente sencillo: Solo aplica unas gotitas de lavanda en tu almohada e incluso en la de tus hijos, los dejará listos para dormir profunda y tranquilamente.

Valeriana

¿Sabías que la valeriana se ha usado como somnífero desde el Renacimiento? Pues si, a pesar de tener un olor tan poco agradable, resulta uno de los mejores métodos para tener un sueño reparador y deshacerse de los nervios. En las farmacias venden infusiones de valeriana, aplícala en tu alm0hada y listo. Te relajará.

Tilo

El té de tilo es famoso porque se asegura que es muy bueno para los nervios, es uno de los remedios más empleados para evitar el estréss. Además ayuda a combatir problemas respiratorios, resfriados y tos.

Pasionaria

O también conocida como pasiflora ha sido utilizada desde siglos pasados en la medicina, gracias a su efecto sedante. Es ideal para aquellos que están sometidos bajo una fuerte tensión nerviosa.

Agua del Carmen

Es una preparación que tiene su origen desde el siglo XVII , creada por los monjes de los Carmelitas descalzos cuya finalidad era alegrar y confortar el corazón, además de aliviar crisis nerviosas. El agua del Carmen es excelente para calmar ansiedad, insomnio e incluso dolores menstruales.

Espino blanco

El espino blanco es la planta más eficaz para los nervios, es a la que más se le conoce con efecto anti ansiedad. Regula la tensión y equilibra el ritmo cardiaco.

No dejes que los nervios te consuman, recuerda que simultáneamente traen más complicaciones a nuestra salud de las que creemos. Procura utilizar medicina alternativa, no hay mejor manera que probar productos naturales. No olvides que los fármacos no son completamente recomendables. Intenta con estas plantas  y diles adiós a los nervios.

 

 

 

 

 




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