Bebida

Aprende a preparar bebidas saludables

¡Brinda por tu salud! Te traemos unas recetas que ayudarán a tener un cutis envidiable: suave y bello ¿Quién dijo que las bebidas eran exclusivas con alcohol?

Regeneración y limpieza

Los frutos rojos tienen múltiples propiedades sanas para nuestra salud: ayudan a regenerar la piel de manera natural.

Ingredientes:

  • 1 taza de ciruelas sin semilla
  • 1 taza de guayaba picada
  • Jugo de limón
  • Media taza de avena molida
  • 1 cucharada de “Jalea Real”

Preparación

Lava perfectamente las frutas, mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bebe sin filtrar, procura no comer nada hasta dos horas después, esto ayudará a que tu organismo absorba los nutrientes.

Hidratación total

Si tienes una piel muy seca, con esta bebida tu rostro se verá y sentirá más humectado.

Ingredientes

  • 4 duraznos picados
  • 1 plátano
  • 2 tazas de fresas
  • 1 Vaso con agua

Preparación

Nuevamente en la licuadora agrega todos los ingredientes, mezcla y sírvela en un vaso. ¿Deliciosa, no?

Piel firme y uniforme

Si quieres tener una piel hermosa, toma diariamente esta bebida, pero cuidado, no la combines con otros frutos porque sino a tu cuerpo le costará mayor trabajo absorber los nutrientes.

Ingredientes

  • Medio vaso de jugo de zanahoria
  • Media taza de alfalfa
  • Una ramita de perejil
  • Una ramita de apio

Procedimiento

Al igual que las bebidas anteriores, el procedimiento consiste en desinfectar y licuar. ¿Ves como es muy fácil?

Fuera toxinas

Deshazte de estas imperfecciones desde el interior. Se recomienda tomar la bebida en ayunas y al menos cada tercer día, tus intestinos quedarán limpios.

Ingredientes

  • Jugo de limón
  • 1 cucharada de clorofila líquida
  • Medio vaso con agua
  • Medio vaso de jugo con sabila
Procedimiento
Mezcla todos los ingredientes

Autobronceadora

Esta bebida es ideal para estas vacaciones, recuerda que la exposición al sol no siempre es buena. Este jugo ayudará a obtener un buen bronceado pero simultáneamente otorga a tu piel protección.
Ingredientes
  • 1 zanahoria
  • 1 manzana
  • 1 Pepino
Procedimiento
¿Adivinaste? Si, licúalos y listo.
Es sumamente fácil realizar estas bebidas mágicas, se hacen en un dos por tres y lo mejor de todo, hacen maravillas con nuestra salud.

 




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