beneficios del té negro

Beneficios del Té negro: perder peso, salud y mucho más

El Té negro está hecho de la misma planta que el té verde y té blanco. El té negro no significa que es sin leche y el té blanco que es con leche. La diferencia es la forma en que las hojas del té se procesan después de la cosecha. Los tés verdes y blancos apenas se procesan en absoluto, mientras que el té negro está completamente oxidado.

Aquí te dejo algunos beneficios para la salud que puedes obtener gracias al té negro:

  1. Los estudios continúan mostrando que el té es muy bueno para ti, tiene algunas propiedades para la salud sorprendentes que no pueden ser ignoradas.

  2. Los tés negros contienen antioxidantes que previenen el daño causado por los radicales libres que pueden conducir a numerosas enfermedades.

  3. Beber té negro puede ayudar a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, ya que ayuda a expandir las arterias, lo que aumenta el flujo sanguíneo al corazón.

  4. Investigaciones han demostrado que el té negro se puede utilizar en la lucha contra el cáncer. Propiedades del té ralentizan el crecimiento de células cancerosas sin destruir las células sanas.

  5. También se cree que ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento. Hoy en día hay muchas cremas contra el envejecimiento y las lociones que contienen extractos de té para ayudar a que la piel luzca más joven.

  6. Beber té negro puede ayudar a quemar grasa y acelerar el metabolismo. Esto hace que sea una bebida ideal para aquellos que buscan perder peso, o que hacen ejercicio regularmente.

  7. Beber té como el té negro y verde ayuda a reducir el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno

  8. Contiene flúor, lo que puede ayudar a prevenir la caries dental mediante el fortalecimiento de esmalte de los dientes.

  9. Para aquellas personas con diabetes, beber té puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa, que puede reducir el riesgo de cataratas y otras afecciones provocadas por la diabetes.

  10. Las investigaciones han demostrado que los beneficios del té negro se reducen cuando la leche se añade. Por lo tanto, con el fin de aprovechar los increíbles beneficios para la salud de esta infusión, se recomienda que no tomes el té con leche o azúcar.




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