insolacion remedios caseros

10 remedios caseros para la insolación

La insolación es el resultado de ir a la playa con la intención de exponernos al sol, acostarnos en la arena por horas, jugar al tenis, voleibol o cualquier otra diversión que permita estar en contacto con los dañinos rayos UV.

Tomamos jugos para ayudar a broncearnos, nos aplicamos aceite de coco, almendra y hasta coca cola.

¿Será que esta bien quemarnos en exceso? Es una pregunta tonta con una respuesta repetida.

No está bien insolarse, a eso le llamo torturar nuestra piel a un proceso lo cual ella no pidió y sus consecuencias pueden ser severas.

Aquí les dejo 10 remedios para la insolación que son caseros, de bajo costo y accesibles que pueden servirte si te quemaste como pan tostado.

1. La papa

papa para la insolacion

  • Si, la señora papa es conocida como una mitigadora del dolor en las quemadas hablando principalmente de las irritaciones menores de la piel y reduce la inflamación.
  • Puedes aplicar una rebanada de papa fría en la zona afectada o hacer un jugo de papa y usarlo como un tónico con un algodón.

2. Compresas de leche fría

Leche para la insolacion

  • Es una de las maneras mas rápidas, simple y de bajo costo para tratar las quemaduras, la frescura de la leche aliviará tu malestar pero también creara una capa de proteína para proteger la piel.
  • Aplicada fría de la nevera con un poco de algodón.

3. Maicena o bicarbonato de sodio

bicarbonato para la insolacion

  • Este es un ingrediente que todos tenemos en nuestro hogar con su textura fresca y sedosa ayudará a alivianar el ardor y la apariencia roja.
  • Disuelve un poco de polvo de maicena o bicarbonato en agua hasta hacer una pasta, luego aplica en la zona afectada y deja secar, retira con agua fresca.

4. Beber agua

beber agua para la insolacion

  • Si, parece tonto pero es indispensable aumentar el consumo de agua en estos días de molestia, ya que las células de tu piel han sufrido una leve deshidratación y necesitan restaurarse, así que ayudarás tomando mucha agua.

5. Té verde frío con menta

te verde para la insolacion

  • La menta fresca calma y refresca y el te verde alivianará y curará la piel dañada.
  • Haz una infusión cargada de te verde y menta, deja enfriar en la nevera y aplica con un algodón.

6. Gel de aloe vera o sábila

Aloe vera para la insolacion

  • Es increíble el poder curativo que tiene la sábila, y las quemaduras por insolación no será una excepción.
  • Si utilizas una penca de sábila natural, asegurase de eliminar el yodo de la penca y pelar bien la sábila hasta obtener los cristales.
  • Puedes utilizar los cristales a temperatura ambiente o ponerlos a congelar.

7. El Vinagre

Vinagre para la insolacion

  • Mucha gente lo ha probado y le ha funcionado, aplicar vinagre en quemaduras de sol y si es de sidra manzana con la madre mejor.
  • Aplica con un spray y con un algodón en la zona afectada después del baño.

8. Baños de avena

Avena para la insolacion

  • Los polisacaridos de la avena son poderosos y combatirán rápidamente la molestia.
  • Llena tu bañera de agua tibia y toma una media y rellénala de avena para no hacer desastre ni tapar el bajante, deja que la avena expulse sus componente y date un baño.

9. Yogurt natural

Yogurt para la insolacion

  • Al parecer por su alto contenido de probióticos y enzimas ayudará a que tu piel sane.
  • Lava tus manos y aplica el yogurt directamente en la zona afectada, deja actuar por 5 minutos y enjuaga suavemente con agua tibia.

10. El pepino

Pepino para la insolacion

  • Por sus propiedades analgésicas y antioxidantes el pepino promueve la sanación y el alivio ala insolación.
  • Aplicado frio, rebanado o en jugo con un algodón.

Evita:

  • Hacer un baño de espuma o con jabón ya que tu piel se resecará y se irritara aún más.
  • Tomar el sol después de las 11 de la mañana hasta las 4 pm, toma pequeños baños de sol por 5 minutos pero no te expongas por horas.

Aplica:

  • Protector solar de alta cobertura en zonas sensibles como orejas, cuello, hombros, rostro, espalda mínimo 30 minutos antes de la exposición al sol.
  • Aplica cremas refrescantes de venta en el mercado o farmacias pero frías.



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