comer saludable

Tips Express: Come alimentos saludables

Uno de los consejos más fáciles de belleza basados ​​en el hogar es comer alimentos saludables. Lo que pones en tu cuerpo a menudo tiene un impacto en cómo tu cuerpo se ve ante el mundo.

Una página de belleza especializada, recomienda comer salmón por lo menos dos veces por semana para obtener los beneficios de omega-3.

Además déjame decirte que el consumo de alimentos fritos o el chocolate, no causan acné o ataques de asma, de acuerdo con estudios realizados.  Por lo tanto, no hay necesidad de evitar estos alimentos cuando se trata de un cuidado de la piel.




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