los beneficios del cafe

Tips Express: los beneficios del consumo de café

El café es una de las bebidas post populares en el mundo y, hasta los últimos años, ha recibido muchos alagos cuando se trata de la salud. Sin embargo, no se debe abusar de su consumo, sólo se debe beber de tres a cinco tazas diarias.

Enfermedades Cardiovasculares

Los bebedores de café tienen una incidencia 30% menor de muerte cardiovascularAunque no están seguros de qué productos químicos en el café obtienen el crédito, los científicos están seguros de qué la causa no es: la cafeína.

La diabetes tipo 2

El consumo diario de café parece reducir el riesgo de diabetes tipo 2, según la revista Clínica Mayo en su edición de febrero 2007. Ellos creen que los fenoles en el café puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Los cálculos biliares

Tomar café parece prevenir la cristalización de la bilis, la causa de cálculos biliares.

El café parece fomentar la oferta natural del cuerpo de la dopamina, la cual puede prevenir la enfermedad de Parkinson.




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